Pilates

Pilates has become one of the most popular forms of exercise in recent years. Its basics are taken from yoga. The founder of this style is Joseph Hubert Pilates (born 9 December 1880 in Germany, died 1967 in New York), who initially called his method Contrology . He became interested in the exercise (apart from yoga he studied also gymnastics and body-building) because of his poor health – he suffered from rickets, rheumatic fever and asthma. He managed to work up to such a level that he at his 14 posed as a model for the anatomical charts. Later he was continuously improving his system when curing soldiers injured during the First World War. He himself devised and engineered all the equipment, which is frequently used during the pilates exercise even nowadays. The followers of the Pilates method are further evolving the exercise in several directions. Continuously we experience new pilates training-techniques, new equipment becoming an indispensable part of modern studios and centers focused on this type of exercise.

Pilates se stává v dnešní době čím dál oblíbenějším druhem cvičení. Jeho prvky jsou převzaty z jógy. Autorem tohoto stylu je Joseph Hubert Pilates, který se narodil 9. prosince 1880 v Mönchengladbach u a zemřel v roce 1967 v New Yorku. O cvičení (kromě jógy studoval také gymnastiku a posilování) se začal zajímat kvůli svému chatrnému zdraví – trpěl křivicí, revmatickou horečkou a měl astma. Podařilo se mu propracovat až na takovou úroveň, že stál jako model při tvorbě anatomických obrazů. Svůj systém později dále zdokonaloval a rozvíjel při léčení zraněných vojáků v 1. světové válce, kde působil jako sanitář. Sám vymyslel a i sestavil přístroje, které se při cvičení pilatesu používají. Cvičení pana Pilata bylo a je rozvíjeno jeho žáky a následovníky mnoha směry. Neustále přibývají nové druhy pilatesu, objevují se nové pomůcky a vybavení, které se stávají nezbytnou součástí studií a center určených pro tento typ cvičení.